Flow
Flow bezeichnet einen Zustand tiefer Vertiefung, in dem Aufmerksamkeit, Handlung und Erleben eng zusammenfinden.
Kurzbeschreibung
Menschen erleben Flow oft dann, wenn sie ganz in einer Tätigkeit aufgehen und weder von außen noch von innen stark abgelenkt sind. Das Tun selbst rückt in den Mittelpunkt, Zeit kann sich verändert anfühlen und viele Schritte wirken überraschend stimmig.
Der Begriff beschreibt also keinen bestimmten Sport oder eine Methode, sondern eine besondere Qualität des Erlebens. Gerade in kreativen, spielerischen oder körperlichen Prozessen wird Flow oft als konzentriert, klar und zugleich leicht erfahren.